誕生月。体重増加…。

　7月…。。。

　今月、また、一つ年を重ねます…。。。

　めでたいことです、そして、有り難いことです…m(_ _)m

　そんなふうに思いながら、昨晩、風呂場で体重計に乗ったら…。。。

　しっかり、増えてます…。。。

　うーん、中年太りでしょうか…。。。

　「体重計に乗るだけダイエット」というのがあったような無かったような…。

　たぶん「意識！」をする…ということなのでしょう…。。。

　これから毎日、体重計に乗ってみようかと思います…。

　夏までに○キロやせる…!なんてことばをよく聞きますが…。。。

　でも、もう夏ですね…＾＾；。。。

　健康管理に気をつけつつ、体重コントロールをしようと思います…。